МБОУ "СШ № 1" за ЗОЖ

Производственная зарядка– это неотъемлемая часть рабочего дня. Это комплекс упражнений, проводимых с целью улучшения физического и психологического состояния сотрудников. Сегодня мы провели занятие по производственной зарядке, и это было очень полезно! В начале занятия мы провели зарядку. Это помогло размяться и подготовить наше тело к более активной физической нагрузке. Затем мы приступили к выполнению основных упражнений, которые помогли улучшить нашу осанку, гибкость, силу и выносливость. Проведение производственной зарядки имеет множество преимуществ. Во-первых, это помогает предотвратить различные заболевания, связанные с неправильным образом жизни и длительной статической нагрузкой на спину, шею и плечи. Во-вторых, это улучшает работоспособность и настроение сотрудников, облегчает стресс и усталость. А в-третьих, это способствует командообразованию и укреплению коллективного духа.???????? В идеале производственную зарядку нужно проводить каждый день! Это не только полезно для нашего здоровья, но и помогает развивать чувство места и времени, дисциплину и упорство. Мы уверены, что благодаря таким занятиям мы становимся более эффективными и успешными в работе, а также лучше взаимодействуем с коллегами и учащимися.